为丰富同学们课余生活，关注学生身心健康发展，全方位呵护学生心理与身体健康，“一站式”学生社区开展运动推拿知识讲解、心理团辅两大主题活动。从身体放松到心灵疏导，助力同学们释放压力、舒缓疲惫，以更好的状态奔赴学习与生活！

一、巧识推拿，舒缓身心

运动推拿知识讲解活动

活动信息

主题：巧识推拿，舒缓身心

时间：2026年11月5日下午16:00

地点：春雪楼“一站式”学生社区

参与对象：体育学院26级新生

内容：日常久坐学习、长期体育训练，容易导致肩颈僵硬、腰背酸痛、肌肉紧绷、运动劳损等身体不适。为帮助同学们科学放松身体、缓解日常疲劳，本次运动推拿活动由体育学院何宜忠老师现场进行专业知识讲解与科普分享。

二、聚力润心，向阳成长

   心理团体辅导活动

活动信息

主题：聚力润心，向阳成长

时间：2026年11月5日下午17:00

地点：春雪楼“一站式”学生社区

参与对象：体育学院25级、26级心理委员

内容：在校学习与训练生活中，同学们时常会面临学业压力、训练疲惫、情绪焦虑、人际交往困惑等问题。为帮助大家调节心理状态、缓解心理负担，本次心理团辅活动以互动体验为主，通过趣味心理游戏、小组交流分享、情绪疏导互动、同伴互助答疑等多种形式开展。